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最强大脑,说说记忆力(上)

 

 

最强大脑,说说记忆力(上)

 

记忆是一切学习的重要基础,在成长的过程中,记忆主要帮助我们发展各种动作技能,如行走、奔跑等。宝宝必须迈出每一步的过程中不断的对肌肉、平衡感觉做调整,熟悉各个关节的曲直,才能越走越稳健。宝宝的每一个第一次,都带给爸爸妈妈无限的惊喜,但事实上正是爸爸妈妈行为的不断重复、记忆、学习,才使宝宝学会了各种技能。那么,不同龄段的宝宝记忆是怎么发展的?宝爸宝妈能做些什么,促进宝宝的记忆力发展呢?

0-1岁宝宝的记忆

那么宝宝是从什么时候开始有记忆的呢?公认的结论是一出生就有了,甚至有些心理学家认为更早。我跟大家分享一个故事:指挥家鲍里斯布罗特,首次排演一首乐曲,他站在指挥台上,就在大提琴手开始演奏的那一刻,他突然意识到自己以前听过这首曲子。他清楚地知道下一小节的演奏细节。在排练过程中,他对整首曲子都非常熟悉,就算是不看谱子也能从容指挥。

排练结束后,万分诧异的布罗特给母亲打电话,说“我的脑子里一下就跳出了那段熟悉的旋律!”他的母亲是一位职业大提琴手,她问布罗特那首曲子的名字。在得知答案后她大笑。原来,她怀孕的时候就正在排练这首曲子,那时候,她的肚子已经够大,大提琴的琴身正好挨着她的肚子,羊水能够传导声音,并且能够将乐声传递给腹中的布罗特,同时尚在发育的大脑十分敏锐,也记住了这些旋律。布罗特说,乐谱上的音符正是她在娘胎里听到的旋律。

心理学上也做过实验,让新生宝宝听妈妈在怀孕最后几个星期中经常听的音乐,当他哭的时候,听到这段音乐就会安静下来;如果是闭着眼睛听到的,他会睁开眼睛。

给新生宝宝听他们妈妈的声音和别的女人的声音的录音。结果发现,当新生儿听到自己母亲的声音时,吃奶就会更加起劲。

可见,在子宫中经常地、反复听到的声音,出生后,我们的宝宝就能回忆起来。所以说,记忆在出生时甚至更早就有了。

美国的Rovee-Collier教授设计了一个经典实验,实验者让9-12周大的婴儿仰卧在摇篮中,看一个色彩鲜艳的旋转风铃。然后在他们的脚上绑一条绳子,绳子的另一端连到旋转风铃上。当孩子踢脚的时候,风铃就会动。试验者发现八周大的婴儿就可以掌握踢脚和风铃转动之间的因果关系。

实验继续,实验者给8周大的婴儿接受旋转风铃训练。24小时之后,实验者开始使坏了!他们在婴儿脚上不绑绳子了,但是让婴儿看到相同的风铃,猜猜婴儿怎么做?结果是虽然没有绑绳子,但是看到同样的风铃,婴儿还会踢脚踢得多;但是如果换一个风铃,婴儿并不会踢脚更多。

这是一个激动人心的发现,这说明婴儿记得他们训练时使用的风铃。因为之前人们认为24小时以上的长期记忆直到婴儿9个月才会出现。因为这个实验,我们认识到婴儿记忆很早就开始就工作了。

3个月的孩子,大部分能分辨床铃、玩具和熟悉的物体;8到12个月,他们能够记住人脸了。这也就是怕生和分离焦虑的起源,孩子记得住熟悉的面孔了,所以害怕陌生的面孔。这个时候,孩子也发展了“客体永恒”的概念,就是物体从面前消失了,但是还存在。伴随的记忆发展就是孩子知道东西藏在哪里,并且会找东西了。

那么,这个阶段的宝宝如何帮助他记忆呢?有研究认为,快乐对于记忆力的提升很重要。美国杨百翰大学弗洛姆教授及其研究小组研究人员在婴儿面前播放一个人以快乐、平静或愤怒三种语气讲话的视频。之后,立即让婴儿看一种几何图案,并于5分钟后及次日进行跟踪测试婴儿的记忆力。结果发现,当视频中讲话带有愤怒和平静情绪时,婴儿记忆力没有任何改善。而如果视频中讲话带有积极情绪,婴儿记忆力会得到显著改善。

弗洛姆教授表示,大人通过摇篮曲或温柔话语表达出的积极情感有助于增强婴儿的注意力和兴奋度,如果婴儿拥有积极的情绪,就会更容易记住东西。

0~1岁的宝宝是短时记忆,能记住一些经常出现的、颜色鲜艳和运动的事物,带有很大的随意性,没有目的和意图,凡是感兴趣的、印象鲜明的事物就容易记住。

因此可以和宝宝做下面这些游戏以提高记忆力。抱着宝宝在房间走动的时候,指认房间的物品,比如电视,灯等,让宝宝将名称与实物结合,帮助宝宝进行具体的记忆。吃东西的时候,告诉宝宝吃的是什么,比如“宝宝要吃苹果。”“苹果在哪呢?”让宝宝指认。

把爸爸妈妈,爷爷奶奶等的照片制作照片小书,经常和宝宝翻看,告诉宝宝“这是爷爷”“这是奶奶”。

把人物特点明显的照片都洗成同样的两份,宝宝一份,妈妈一份,然后妈妈“出”一张照片,让宝宝找出一摸一样的照片。

这个阶段给宝宝规律的生活很重要,比如晚上睡觉前,给宝宝洗澡、喝奶、抚触、说儿歌、放睡眠音乐等,每天都重复同样的活动,按照固定的顺序,就会给宝宝建立固定的睡眠程序,让宝宝知道做完一件事后,下一件事要做什么,能给宝宝掌控感和安全感。

还要给宝宝充足的睡眠,在开始学习下一步之前有一个夜晚的充分休息无疑是非常有帮助的。这可能也是新生儿需要那么多睡眠的一个原因。父母能帮助儿童发展与睡眠有关的一些好的联系,从而促进孩子巩固记忆。例如,帮助孩子将他喜欢的毛毯或者填充动物与他放松、独立地入睡联系在一起。

1-2岁宝宝的记忆

1-2岁宝宝的记忆发展主要表现在回忆的发展。再认形式的记忆发展较早。1岁半至2岁左右,语言真正发展后,再认的内容和性质也迅速发生变化。

在日常生活中,1-2岁儿童用行动表现出初步的回忆能力。比如,他们喜欢玩藏找游戏,他们常常能够替成人找出东西。有时甚至只看过一次的东西,也能够找出来。

妈妈会观察到这样一个有趣的现象,如果某只小勺用来喂过宝宝吃药之后,宝宝会拒绝用它来吃饭;带宝宝去打疫苗,刚看到医院的大楼,宝宝已经哭起来了。痛苦、害怕等记忆给宝宝的印象非常深刻,甚至在一段时间内都会持续。1岁左右的宝宝能够回忆几天或十几天前的事情。2岁左右可以保持几星期,3岁以后能够达到几个月或更长时间。

1岁半到2岁的宝宝,常常出现并非当时的模仿,而是过了一段时间之后,突然出现模仿行动,也就是延迟模仿,这也是记忆的一种明显表现。

这个阶段帮助孩子记忆,要不同的事物用不同的记忆方法。对于程序性活动,通过动作来促进孩子的记忆,例如,教一个孩子穿上他的夹克衫,如果让孩子坐在那里,用语言将整个过程解释给他听,效果不会好。相反,用身体动作来说明并且帮助他练习那些步骤,效果会好一些。而为了教孩子记住他的地址,你应该帮助他用语言反复地重复这些信息,直到他能够复述给你听。

帮助孩子记忆的游戏,还有和宝宝玩藏找游戏。当着宝宝的面把3种不同的小物品分别藏好后,再让宝宝将这些物品一一找出来。可以加速他发展在记忆中再现事物的能力。

伴随着美好的情绪,一次短途旅行一定会带给孩子不一样的感受,新奇的刺激同时带有声音、视觉、运动等不同的感受,同时能带给孩子深刻的记忆。很多爸爸妈妈认为,孩子3岁以前的事情记不住,还是等孩子3岁以后再带他出去玩吧。其实不然,宝宝第一次看到无边的大海,第一次感觉温暖的海浪轻轻拍打自己的小脚,还有和爸爸妈妈一起用沙子做的那个城墙,都会在孩子的记忆里保留很长一段时间。

宝宝经常在家门口进进出出,无意中记住了家门口附近的景物及特征。带宝宝回家时,可以在离家门口稍远一点的地方,叫宝宝在前面“带路”。先是从近一点的地方开始“带路”,以后逐步远一些。在保障安全的情况下,尽可能让宝宝在前面“带路”,妈妈在后面提示和鼓励。这种游戏能够培养宝宝对事物的回忆和再现能力。

让宝宝闭上眼睛,说出你穿的衣服是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色,将会引起宝宝对这种游戏的更大兴趣。

在生活中,经常叫宝宝按大人的口令去拿物品,能训练宝宝对语言的记忆。如对宝宝说:“把爸爸的拖鞋拿给爸爸。”当宝宝会按口令拿对一个物品后,可以试着按口令一次拿两个物品。如“把小皮球拿给爸爸,把乒乓球拿给妈妈”。